![Beef balls with peanut sauce (10-12 months) Beef balls with peanut sauce (10-12 months)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e67b8c80-0087-4661-ba86-56b84d0a5f7a/Derivates/9b287b9c-0f72-4cc8-87d0-d53a3dd867ef.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Peanut sauce
- 120 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g peanut butter (smooth or crunchy)
- 1 tbsp tamari, plus an extra 2 teaspoons
- 170 g coconut milk
- 3 tsp lemon juice
- 1 tbsp filtered water
Beef meatballs
- 60 g wholemeal sourdough bread, toasted, torn into pieces
- 30 g Parmesan, cut into pieces (3 cm)
- 160 g zucchini, cut into pieces
- 30 g spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g beef mince
- extra virgin olive oil spray
- micro herbs, to serve (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 388.2 kJ / 92.4 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 6.8 g
- Błonnik
- 0.6 g
Alternatywne przepisy
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 dk
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 min
Cottage pie with purple mash (Toddlers and beyond)
1j 15 menit
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Green pea cakes (10-12 months)
25 min
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 min
Zucchini, ham and corn bites
40 min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 dk
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Cheesy tomato risotto (10-12 months)
40 min