Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g skinless chicken breast fillets, cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- 250 g chorizo sausage (approx. 2), cut into slices (5 mm)
- 20 g olive oil
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 long red chillies, deseeded if preferred
- ½ red capsicum (approx. 90 g), deseeded and cut into pieces
- 1 carrot (approx. 160 g), cut into pieces
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 90 g tomato paste
- 400 g canned diced tomatoes
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 180 g shell pasta
- 200 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 90 g red wine
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1705 kJ / 406 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 13.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 992.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Beef stroganoff
35min
Asian-style pork noodles
1h
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min
Mongolian lamb hot pot
3h 25 min
Chicken pesto pasta
30 min
Apricot chicken risotto
30 min
Beef ragu
1h 25min
Easy satay chicken
40 Min
Meatballs with tomato sauce
40 Min
One pot pasta with chorizo
35min
Sausage ragu with orecchiette
1h