Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 300 g basmati rice
- 1000 g water
- 200 g fresh green beans, tops and tails removed
- 150 g pumpkin flesh, cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 carrots (approx. 150 g), cut into thin slices (5 mm)
- 600 - 700 g skinless chicken breast fillets, cut into slices (2 cm)
- 1 - 2 pinches herb salt, to taste
- ½ tsp garlic powder
- 1 ½ - 2 tsp smoked paprika
- 1 tbsp ghee
- 60 g raw cashews
- 1 - 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- salt, for seasoning
- freshly ground pepper, for seasoning
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- Białko
- 32.7 g
- Węglowodany
- 46.6 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 400.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 min
Beef stroganoff
35min
Sticky sesame chicken
40min
Chicken and cashews
55min
Chicken pesto pasta
30 min
Apricot chicken risotto
30 min
Meatballs with tomato sauce
40min
Sweet and sour meatballs with vegetables
50min
All-in-one chicken dinner
50min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 godz. 15 min