Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frozen green beans, cut into bite-size pieces (see Tips)
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g peanut oil
- 1 brown onion, cut into halves
- 200 g Massaman curry paste
- 700 g gravy beef, cut into cubes (4 cm)
- 270 g coconut cream
- 4 cardamom pods, bruised
- 400 g potatoes, cut into cubes (4-5 cm)
- 70 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp fish sauce
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3732.8 kJ / 888.8 kcal
- Białko
- 57 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 53.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.5 g
- Błonnik
- 17.6 g
- Sód
- 3232.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quick massaman beef curry
40min
Curried sausages and lentils
1 Std.
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 Min
Thai green chicken curry
30min
Chicken and cashews
55 min
Mongolian lamb hot pot
3h 25min
Quick chicken curry
35min
Beef ragu
1 Std. 25 Min
Lamb korma
4h
Easy satay chicken
40min
Shepherd's pie
55 min
Chilli con carne
40min