Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars
4.9 41 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
    2 pieces
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • pitted Medjool dates
    6
  • unsalted butter
    100 g
  • honey
    25 g
  • pure maple syrup
    40 g
  • rolled oats
    190 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • frozen raspberries
    70 g
  • buckwheat groats
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.2 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 773.6 kJ / 184.9 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

4.7(15)

45 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.6(53)

30 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(28)

1 godz.

Boston baked beans

4.1(23)

30 godz. 45 min

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(62)

40 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.2(82)

30 min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

4.5(16)

45 min

Chicken in chipotle sauce

4.0(62)

40 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(32)

35 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

4.6(164)

3 godz. 5 min

I love U fruit and seed bars

4.6(12)

35 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min