Urządzenia i Akcesoria
Pearl Barley and Chicken Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
648.9 mg
Białko
26.1 g
Kalorie
1824.2 kJ /
436 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Spicy Mince Pork Noodles
45 min
Soy Dressing
5 min
Furikake Seasoning
1 godz. 5 min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
1 godz.
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 min
Creamy Mustard Chicken Stew
40 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min
Mediterranean Salad
25 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min