Urządzenia i Akcesoria
Pearl Barley and Chicken Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
648.9 mg
Białko
26.1 g
Kalorie
1824.2 kJ /
436 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 min
Satay Tofu Kebabs
1 godz. 5 min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1 godz.
Smoky Paprika Rub
5 min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Mushroom Wellingtons
2 godz. 30 min
Butternut Squash and Chestnut Rolls
1 godz. 40 min
Espresso 'Baked' Beans
35 min
Red Cabbage and Chicken Salad
40 min
Raw Asian Salad
10 min