Urządzenia i Akcesoria
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 15 godz.
8 porcji
Składniki
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
858 mg
Białko
18.1 g
Kalorie
1853 kJ /
442.9 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
66.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Gotuj jak szef kuchni III
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem
12h
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta z bakłażana
55min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Tapenada
5min