
Urządzenia i Akcesoria
Mieszanka curry
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
1 słoik
Składniki
-
1 łyżka czarnej gorczycy
-
2 łyżki nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
2 łyżki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżka nasion kozieradki (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki ziaren kardamonu, całego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
8 liści curry, suszonych (opcjonalnie)
-
3 czerwone papryczki chili, suszone
-
1 łyżka imbiru, suszonego, mielonego
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
Wartości odżywcze na 1 słoik
Kalorie
320 kcal /
1338 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
58 g
Błonnik
23 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
58 mg