Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opcjonalnie) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 813 mg

Białko 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Zutaten 15 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 min

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25 min

Maronikekse (glutenfrei)

2 godz. 50 min

Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis

55 min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min

Mini Melanzani-Pizzen

55 min

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

1 godz.

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

1 godz. 10 min

Gemüseaufstrich

1 godz.

Veganer Liptauer

12 godz. 10 min

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10 min