Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opcjonalnie) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 813 mg

Białko 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Zutaten 15 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Fischlaibchen mit Ofengemüse

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 min

Cranberry-Rosmarin-Limonade

Cranberry-Rosmarin-Limonade

5 min

Eisalat mit Räucherforelle

Eisalat mit Räucherforelle

20 min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 min

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1 godz.

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

40 min

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 min

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

1 godz.

Geräucherter Forellenaufstrich

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min

Babyfreundliche Guacamole

Babyfreundliche Guacamole

10 min

Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

45 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min