Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Pinienkerne
- 20 g Olivenöl
- 200 g Melanzani, in Stücken (3 cm x 2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, geschält und angedrückt (opcjonalnie)
- 100 g rote Paprika, eingelegt, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 958 kJ / 229 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 813 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Champignonsauce
30min
Schnelles Hirsotto
25min
Jägersauce mit Knödel
50min
Apfelpunsch-Sirup
45 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 Min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Blitz-Beeren-Crumble
45 Min
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8h 10min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 godz. 10 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min