
Urządzenia i Akcesoria
Glace tzatziki
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 5 godz.
10 portions
Składniki
La veille
-
500 g de concombre (1 gros concombre)
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
Le jour même
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
16 gressins coupés en deux
-
16 tomates cerise coupées en quatre
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
99.2 kcal /
415.2 kJ
Białko
4.7 g
Tłuszcz
1.7 g
Węglowodany
16.8 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
171.2 mg