
Urządzenia i Akcesoria
Glace tzatziki
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 5 godz.
10 portions
Składniki
La veille
-
de concombre (1 gros concombre)500 g
-
de menthe fraîche15 feuilles
-
de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)250 g
-
de quatre-épices moulu (pour tzatziki)1 c. à café
-
de sel1 pincée
-
de poivre blanc moulu1 pincée
Le jour même
-
de sel2 pincées
-
de poivre blanc moulu2 pincées
-
gressins coupés en deux16
-
tomates cerise coupées en quatre16
-
de menthe fraîche effeuillée1 branche
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
99.2 kcal /
415.2 kJ
Białko
4.7 g
Tłuszcz
1.7 g
Węglowodany
16.8 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
171.2 mg