Use-it-up roasted vegetable frittata

4.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 410.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1602.4 kJ / 383 kcal

Tłuszcz 30.3 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 16.6 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Use-it-Up 13 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min

Easy lamb hotpot

2h

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Chicken and refried bean burrito

45min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40min

"Moussaka" bowl

45min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min