Use-it-up roasted vegetable frittata

4.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 410.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1602.4 kJ / 383 kcal

Tłuszcz 30.3 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 16.6 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Use-it-Up 13 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Souvlaki lamb couscous salad

25min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Community fave brown rice salad

55min

Chicken pizzaiola

50min

Mushroom and kale risotto

55min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40min

Easy lamb hotpot

2h

Easy Morrocan lamb with couscous

35min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Speedy beans on toast

20min

"Moussaka" bowl

45min