Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
TM6 TM5

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

1.0 (1 ocena)

Składniki

  • 2 beringelas (350 g cada aprox.)
  • Azeite q.b. p/ pincelar

Waffles de grão-de-bico

  • 60 g cebola roxa
  • 10 g salsa, só as folhas
  • 900 g grão-de-bico cozido (2 latas aprox.), escorrido
  • 1 ovo
  • 1 c. sopa de sumo de limão
  • 3 c. sopa de água fria
  • 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • 50 g farinha
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta

Harissa baba ganoush

  • 2 dentes de alho
  • 15 g salsa,só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
  • 150 g cebola cortada em metades
  • 30 g molho inglês
  • 2 - 3 pitadas de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 20 - 30 g pasta de harissa (ver dica)
  • 20 g pasta de sésamo (tahini)
  • 15 g sumo de limão
  • ¾ c. chá de sal
  • 50 g pepino cortado em fatias (opcjonalnie)
  • 20 - 30 g cebola roxa cortada em fatias
  • Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
  • Sementes de romã q.b. p/ guarnecer
  • Iogurte natural q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2420.5 kJ / 578.5 kcal
Białko
23.3 g
Węglowodany
87.7 g
Tłuszcz
17.9 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
24.6 g
Sód
1498.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy