Urządzenia i Akcesoria
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Składniki
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (opcjonalnie)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1041 mg
Białko
12 g
Kalorie
1529 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ghiveci cu tofu
30 Min
Curry de legume indian
50 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Curry Massaman vegan cu vinete
Keine Bewertungen
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1 Std. 25 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 Min
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50 Min
Salată de alac în stil grecesc
30 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Quiche cu tofu
1 Std. 30 Min