Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 265.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 Min
Brioșe cu nectarine și mac
40 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Clafoutis cu prune
1 Std. 15 Min
Empanadas vesele cu legume
1h 10min
Somon cu fenicul și risotto
25min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min