Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 bucăți

Składniki

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 265.3 mg

Białko 9 g

Kalorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe cu banane și caju

35 min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 min

Crumble cu piersici

2 godz. 35 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 godz. 10 min

Ricotta coaptă cu ierburi

Brak ocen

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Mini calzone cu spanac

2 godz. 35 min

Tort crumble cu mere

1 godz. 10 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 godz.