Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Pește în sos de curry

35 min

Ghiveci cu tofu

30 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Tartă cu ciuperci

50 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Supă de năut cu spanac

40 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Tartă cu ton și roșii

30 min