Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 godz.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Brak ocen

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

25 min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Brak ocen

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 min

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 min

Supă de conopidă cu brânză

Supă de conopidă cu brânză

30 min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 min

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40 min