Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
500 g

Składniki

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 100 grame

Sód 239.5 mg
Białko 5.8 g
Kalorie 1043.5 kJ / 249.4 kcal
Tłuszcz 20.6 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...