Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (opcjonalnie)
200 g
cashew nuts (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 625 mg

Białko 8.1 g

Kalorie 1246.9 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 24.3 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 min

Braised Red Cabbage with Grated Apples

1 godz. 15 min

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1 godz.

Grated Carrot Salad

10 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1 godz.

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 min

Super Quick Broccoli Salad

5 min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5 min

Sumac-spiced Houmous

5 min