Tofu-Reis

3.9 127 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
593 g
Salz
1 TL
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2836.2 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 3596.6 kJ / 859.6 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 142.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 min

Vegane Bolognese

50 min

Gurken-Tahin-Salat

10 min

Vegane Bolognese

50 min

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30 min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

55 min

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

40 min

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1 godz. 40 min

Gebratener Kichererbsensalat

45 min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1 godz. 40 min

Quinoa-Bowl

1 godz.