Tofu-Reis

3.8 90 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
900 g
Salz
1 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2836.2 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 3596.6 kJ / 859.6 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 142.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 min

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 min

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 godz.

Cremiger vegetarischer Reis

Cremiger vegetarischer Reis

40 min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 min

Cashew-Brokkoli Pasta

Cashew-Brokkoli Pasta

45 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 min

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30 min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 min

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40 min