Tofu-Reis

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
900 g
Salz
1 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 905 kcal / 3786 kJ

Białko 31 g

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 143 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Sód 2844 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

20 min

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5 min

Frittierter Fisch mit eingelegtem Rettich und Tamarindensauce

Frittierter Fisch mit eingelegtem Rettich und Tamarindensauce

1 godz. 10 min

Kichererbsen Masala

Kichererbsen Masala

45 min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2 godz.

Oktopus "à Lagareiro"

Oktopus "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

55 min

Popcorn-Chicken-Nuggets mit Koriander-Dip

Popcorn-Chicken-Nuggets mit Koriander-Dip

45 min

Mango-Kurkuma-Smoothie

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1 godz.

Veganes Austernpilz-Schawarma

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

1 godz.