Tofu-Reis

3.9 102 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
900 g
Salz
1 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2836.2 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 3596.6 kJ / 859.6 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 142.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Bolognese

50 min

One-Pot-Hirse

35 min

Cashew-Brokkoli Pasta

45 min

Tofu-Reis

50 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30 min

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30 min

Cremiger vegetarischer Reis

40 min

Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto

40 min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 godz.

Tofu-Curry mit Gemüse

30 min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 min