Urządzenia i Akcesoria
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 porcí
Składniki
-
130 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty zeleninové, domácí
-
50 gramů zelené kari pasty (1 balíček)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených
-
1 svazek čerstvého koriandru část svazku si ponechejte pro servírování
-
200 gramů kokosového mléka
-
rybí omáčka dle chuti
-
1 polévková lžíce třtinového cukru
-
1 polévková lžíce medu
-
limetková šťáva vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
3.42 g
Kalorie
848 kJ /
202 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
2.47 g
Węglowodany
22.02 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 Min
Chřestovo-sýrový quiche
1 Std. 10 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Korma s mořskými plody
40 Min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Květáková pizza s klobáskou
1 Std. 20 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min