Wersje kompatybilne
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1550 gramů vody
- 400 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
- 250 gramů jasmínové rýže
- 200 gramů čerstvých hub, napůl
- 150 gramů brokolice, na růžičky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje
- 100 gramů arašídového másla
- 10 gramů cukru
- 30 gramů sójové omáčky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 10 gramů sezamového oleje
- 150 gramů červené papriky, na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)
- 50 gramů jarní cibulky, na kousky (3 cm)
- 150 gramů solených pražených kešu ořechů
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 88.1 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Sód
- 762.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Kokosový Dhal
20 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min