Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7 275 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje

Składniki

  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
  • 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
  • 6 jajek
  • 50 g mleka
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
  • miód do skropienia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 447 kcal / 1870 kJ
Białko 29 g
Tłuszcz 33 g
Węglowodany 11 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Sód 1592 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...