
Urządzenia i Akcesoria
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
447 kcal /
1870 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
1592 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ALE JAJA!
10 Przepisów
Polska
Polska