Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7 267 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje

Składniki

  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    10 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    150 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    20 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
    2 łyżki
  • jajek
    6
  • mleka
    50 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
    1 opakowanie
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
  • miód do skropienia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 447 kcal / 1870 kJ
Białko 29 g
Tłuszcz 33 g
Węglowodany 11 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Sód 1592 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...