Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Poranny koktajl z borówkami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
500 g mleka500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
300 g borówek, świeżych
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
½ łyżeczki herbaty matcha (opcjonalnie)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 szczypta soli
-
20 - 30 g miodu20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
42.9 mg
Białko
2.9 g
Kalorie
647.4 kJ /
154.7 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
32.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Smoothie z kiwi
10 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 min