Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
TM6

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)

4.5 (56 ocen)

Składniki

  • 300 g ogórków, z odciętymi końcówkami
  • 150 g rzodkiewek
  • 100 g kalarepy, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1000 g kefiru
    lub 1000 g maślanki
  • 100 g soku z czerwonych buraków (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 jajka
  • woda, do gotowania jajek

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1089.6 kJ / 260.4 kcal
Białko
16.2 g
Węglowodany
21.3 g
Tłuszcz
13 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Błonnik
2.1 g
Sód
791.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy