Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g courgettes, cut lengthwise into slices (approx. 0,5 cm)
- 500 g cod fillet, skinless, cut into pieces (3 cm)
- 150 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 150 g peeled shrimps
- 400 g water
- 800 g milk
- 80 g flour
- 1 pinch fine salt, to taste
- 1 pinch black pepper, freshly ground, to taste
- 1 pinch ground nutmeg, to taste
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Białko
- 304 g
- Węglowodany
- 152 g
- Tłuszcz
- 120 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min
Scandinavian Brunch
Brak ocen
Sous-Vide Stuffed Squid and Saffron Sauce
Brak ocen
Rice salad with eggs and tuna fish
1h
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50min
Duck, apricot and pine nut pastilla
50min
Hake and Prawn Burger
15min
Baked spinach and eggs
40min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Cod with citrus butter
50min