Urządzenia i Akcesoria
Swedish meatballs and mash
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
fresh dill leaves only2 - 3 sprigs
-
garlic cloves2
-
bread (approx. 60 g), torn into pieces2 slices
-
brown onion cut into quarters60 g
-
ground allspice¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
egg1
-
lean beef mince broken into pieces500 g
-
salted butter cut into pieces70 g
-
plain flour30 g
-
water400 g
-
Meat stock paste to taste (see Tips)3 tsp
-
Worcestershire sauce2 tsp
-
Dijon mustard1 tsp
-
floury potatoes red and blue varieties, cut into pieces (1 cm)800 g
-
pouring (whipping) cream100 g
-
broccolini trimmed and cut in half lengthways150 g
-
carrots cut into slices200 g
-
milk1 - 2 tbsp
-
ground nutmeg (optional)¼ tsp
-
lingonberry jam or cranberry sauce, to serve (see Tips)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
792.6 mg
Białko
42.6 g
Kalorie
2719.3 kJ /
649.9 kcal
Tłuszcz
35.5 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
17.7 g
Węglowodany
39.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 min
Broccoli and ham pasta bake
1 godz.
Beef stew with gnocchi
3 godz. 15 min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1 godz. 15 min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Macaroni carbonara
30 min
Turkey sloppy joes
40 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 godz. 15 min
BBQ chicken pizza
1 godz. 30 min
Coq au vin blanc with mashed potato
1 godz. 50 min