Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 12.4 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 5.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cottage pie
1 godz. 30 min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Baked Chicken Pizzaiola
55 min
Coconut almond "snowballs"
35 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Raspberry crumble bars
40 min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1h
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Raw snickers slice
55 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Hidden veg sausage rolls
45 min