Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La crème choco-fraise
- 20 g de sucre en poudre
- 50 g de chocolat parfumé de fraise, type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
- 150 g de fromage blanc nature
- 30 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de pépites de chocolat
La salade
- 100 g de chicorée frisée, coupée en morceaux (3 cm)
- 50 g de pomme, coupée en morceaux (3 cm)
- 20 g de noix décortiquées
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 15 g de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
- 20 g de parmesan
- 50 g de poireau
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes
- 60 g de céleri branche
- 15 g d'huile végétale
- 150 g de viande de bœuf, taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
- 250 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de beurre
- 100 g d'eau
- 3 feuilles de basilic frais
- 100 g de pâtes sèches, type penne
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 7209.1 kJ / 1723 kcal
- Białko
- 80.6 g
- Węglowodany
- 158.9 g
- Tłuszcz
- 88.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 25.9 g
- Błonnik
- 19.1 g
- Sód
- 3492.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chakchouka aux œufs
50 Min
Pâtes à la tunisienne
35 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1h
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 Min
Tagliatelle au ragoût de viande
1h 10min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 Min
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 Min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min