Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 50 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
1 porcja

Składniki

  • 550 g wody
  • 200 g bobu, świeżego
    200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 30 g cebuli
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 236.3 mg
Białko 17.8 g
Kalorie 1299.5 kJ / 310.6 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Błonnik 17.8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...