Urządzenia i Akcesoria
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
1 porcja
Składniki
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
236.3 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Tłuszcz
11.7 g
Błonnik
17.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
45.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 godz. 15 min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 godz.