Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Omelette
- 120 g Gouda, in Stücken
- 4 Eier
- 3 Prisen Salz
- ½ TL Kurkuma
- 1 TL Petersilie, gehackt
- 50 g Sahne
- 100 g Champignons, in dünnen Scheiben
Möhren-Weizen
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Butter
- 120 g Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 350 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3386 kJ / 810 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 51 g
- Błonnik
- 6.2 g
Alternatywne przepisy
Paprika mit Nudel-Mozzarella-Füllung
1 godz.
Zartweizen Försterin
35 min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1 godz.
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 min
Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
1 godz. 15 min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1 godz.
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1h 10min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1 Std. 5 Min
Kartoffelpizza mit Gemüse
2h
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1 godz. 35 min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Brokkoli-Champignon-Pizza
1h 10min