Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (opcjonalnie)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 477.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini strüdel salati al porro e salmone
1 Std. 20 Min
Burger vegetali
40 Min
Burger di gamberi
30 min
Fish burger
35 min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Crocchette di pesce
1 Std.
Filetti di salmone con patate e zucchine
1 Std. 15 Min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Sformatini di patate con cuore filante
40 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min