Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 6.3 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 226.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Polpette di carne e melanzane
50 min.
Burger di ceci e verdure
40 min.
Cotolette di spinaci
40 min.
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Polpette di zucca
1h 30 min.
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Fish burger
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette spinaci e mozzarella
45 min.
Burger di gamberi
30min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 min.
Nuggets di sogliola
40 min.