Urządzenia i Akcesoria
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
2 porcje
Składniki
-
50 g kaszy jęczmiennej wiejskiej lub mazurskiej
-
60 - 75 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
35 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
35 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
25 g kalarepy (opcjonalnie) pokrojonej na kawałki
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
½ podudzia z kurczaka, ze skórą (opcjonalnie) wędzonego (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 - 2 grzyby, suszone (opcjonalnie)
-
850 - 1000 g wody
-
200 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w plastry, zamarynowanych (patrz wskazówka)
-
200 - 230 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
½ łyżki natki pietruszki, świeżej posiekanej, do posypania
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
391.9 mg
Białko
30.6 g
Kalorie
1601.8 kJ /
382.9 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
47.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PRZEBOJOWE PARTY
8 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Kanapki z pastą jajeczną
10 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 min
Kotlety ruskie
35 min
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1 godz. 20 min
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 min
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1 godz. 40 min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 godz. 25 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Sos śmietanowo-porowy
30 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min