Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de tallos de apio en trozos de de 10 cm
- 120 g de zanahorias peladas
- 150 g de repollo blanco, sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
- 100 g de queso parmesano
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras, desmenuzada
- 150 g de tomate tamizado
- 800 g de agua
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
- 80 g de pasta corta seca (p.e. ditalini)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- aceite de oliva virgen extra, para servir
- 6 rebanadas de pan tostado, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1210 kJ / 289 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 622.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Guiso de verduras italiano
40min
Caldereta de mejillones
45min
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Sopa de pavo y repollo
40min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min
Sopa de arroz salvaje con setas
45min
Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra
30min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Sopa de patata al curry
45min
Ensalada griega con pollo
1h 10min