Wersje kompatybilne
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto de canónigos
- 120 g de canónigos
- 60 g de avellanas tostadas
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salmón y arroz
- 1 naranja
- 1100 g de agua
- 1 ½ cucharadita de canela molida
- 2 cucharaditas de sal
-
350
g de arroz vaporizado
lub 350 g de arroz blanco de grano largo - 800 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos de aprox. 200 g cada uno)
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de mantequilla
- 100 - 120 g de granos de granada (los granos de 1 granada)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3371 kJ / 805 kcal
- Białko
- 46.8 g
- Węglowodany
- 37.2 g
- Tłuszcz
- 52 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.6 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 1586 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Dados de pavo en salsa de setas
40 min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras
55min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1 godz.
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
35min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
35min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 min