Perca en costra de café

Perca en costra de café

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

10 g de granos de café
30 g de pan
½ cucharadita de pimentón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de guisantes congelados
200 g de patata en trozos de 2 cm
350 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
700 g de filetes de perca (4 filetes)
1 - 2 cucharadas de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 305.7 mg

Białko 39.1 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Atún en pimienta rosa y gambones con salsa de frutos rojos

1 h

Cóctel dorado de piña

10 min

Risotto de setas al cava

35 min

Vacherin glacé de melocotón (Tarta helada) - Francia

4 h 30 min

Fondue bourguignon con 4 salsas - Francia

45 min

Chilcano de pisco - Perú

5 min

Roti de cerdo con pera y cebolla roja

12 h

Sangría de moras sin alcohol

15 min

Mezcla de especias para bollería

5 min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1 h 15 min

Bizcochos con frutos rojos y chocolate en papillote

50 min

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 min