Perca en costra de café

Perca en costra de café

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

10 g de granos de café
30 g de pan
½ cucharadita de pimentón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de guisantes congelados
200 g de patata en trozos de 2 cm
350 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
700 g de filetes de perca (4 filetes)
1 - 2 cucharadas de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 305.7 mg

Białko 39.1 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 min

Dorada al vapor con patatas

35 min

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3 godz. 45 min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 min

Caldereta de dorada

40 min

Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos

45 min

Estofado de ventresca de bonito

40 min

Salmón con salsa de naranja

25 min

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1 godz.

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1 godz.

Bastones de merluza

30 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie