![Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1b1c0cd7-4618-40f8-a150-e4e19b1849c9/Derivates/bdf3a1a1-95f3-4f6b-88d7-c7e5f17a4d95.jpg)
Wersje kompatybilne
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g di anacardi + q.b.
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di acqua
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
- 150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
- 200 g di kiwi a fette
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 1 lime a fette
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Białko
- 28.3 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 613.5 mg
Alternatywne przepisy
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 мин.
Cestini cheesecake alle fragole
2h 20min
Arrosto di vitello con asparagi confit
2h
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1h
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Tacos con verdure e fagioli
30min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min