Przejdź do głównej treści Szukaj
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
4.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
    1
  • eggs
    2
  • egg whites
    2
  • banana (approx. 1 medium)
    200 g
  • buckwheat flour
    70 g
  • cacao powder
    15 g
  • full cream milk
    250 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    370 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • extra virgin olive oil spray to cook
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g
  • roasted almonds roughly chopped
    55 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 143.3 mg
Białko 19 g
Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal
Tłuszcz 17.3 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 godz. 50 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(29)

15 min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1 godz. 30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(7)

15 min

Poached Eggs

4.8(62)

15 min

Breakfast burritos

4.4(7)

45 min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(39)

30 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 godz.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1 godz.

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie