Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 143.3 mg

Białko 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Mixed tomato and labne salad

24 godz. 20 min

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Figs with spiced custard and nougat cream

40 min

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

40 min

Chilli raita potato salad

55 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2 godz. 50 min

Gwinganna nut and seed bread

3 godz. 25 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.