Urządzenia i Akcesoria
Minted pesto with pea smash and poached eggs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Mint pesto
-
extra virgin olive oil50 g
-
Parmesan cheese30 g
-
garlic clove1
-
lemon juice20 g
-
pine nuts25 g
-
fresh mint leaves only20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Pea and avocado smash
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
frozen peas thawed (see Tips)200 g
-
ripe avocado flesh only1
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
lemon juice20 g
Poached eggs
-
water1700 g
-
white vinegar50 g
-
eggs chilled and cracked into separate bowls (see Tips)4
Assembley
-
bread slices of choice, toasted to serve4
-
fresh mint leaves only, to serve
-
ground black pepper to season
-
sea salt to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2515.3 mg
Białko
55.7 g
Kalorie
5813.6 kJ /
1389.5 kcal
Tłuszcz
41.2 g
Błonnik
20.8 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
200 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pickled red onions (Thermomix® Cutter)
1 godz. 50 min
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
50 min
Creamy turkey stew (TM6)
3 godz. 50 min
Lemon and ginger Prosecco cocktail
45 min
Lamb cutlets with spinach and pea purée
40 min
Berry Liqueur
25 min
Aperol® and lemon sour with aquafaba foam
10 min
Mexican pulled pork
28 godz. 10 min
Protein-packed paleo loaf
1 godz. 10 min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 godz.
Banana oat clusters
55 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min