Urządzenia i Akcesoria
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
702.5 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1185 kJ /
282.5 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
16.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
15-minute noodles
15 min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 min
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Vegetable pizza (Thermomix® Cutter)
1 godz. 40 min
Asian cucumber salad
10 min
Warm wasabi potato salad
30 min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 godz. 15 min
Chilli with corn bread
50 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 min