Urządzenia i Akcesoria
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
702.5 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1185 kJ /
282.5 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
16.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon velouté reinventé
50 min
15-minute noodles
15 min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 min
Salmon rice bowl (gut health)
45 min
Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes
2 godz. 30 min
Pear mulled wine
30 min
Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)
40 min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni
1 godz. 35 min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 godz. 35 min