Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

4.1 15 ocen

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 raciones

Składniki

Hamburguesas de quinoa

130 g de quinoa en grano
1200 g de agua
1 cucharadita de sal
80 g de queso gruyère en trozos
40 g de harina de garbanzos
3 huevos
30 g de semillas de chía
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de aceite

Puré de aguacate

2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal

Huevos poché

200 g de agua
aceite
4 huevos

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 919.8 mg

Białko 26.4 g

Kalorie 2694 kJ / 644 kcal

Tłuszcz 42.9 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 170 70 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1j 35 menit

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 menit

Hamburguesa vegana

4j 30 menit

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1j 25 menit

Shepherd's pie vegetariano con batatas

1j

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1j 10 menit

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3j 25 menit

Granola

45 menit

Trufas veganas

20 menit

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2j

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 menit

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1j