Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

4.7 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

Guiso de lentejas (Misir wat)

100 g de cebolla en trozos
60 g de chalotas en mitades
2 dientes de ajo
150 g de tomates cherry en mitades

150 g de tomate, en trozos
50 g de mantequilla en trozos
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
450 g de caldo de verduras
1 hoja de laurel seca
15 g de tomate concentrado
½ cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 404 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1608.8 kJ / 384.5 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 Std. 30 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 Std. 25 Min

Quiche de verduras sin huevo

2 Std. 30 Min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3 Std. 25 Min

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 Min

Timbales de brócoli

45 Min

Dip mediterráneo de tomate

15 Min

Guiso de lentejas y champiñones

45 Min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 Std.