Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

4.7 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

Guiso de lentejas (Misir wat)

100 g de cebolla en trozos
60 g de chalotas en mitades
2 dientes de ajo
150 g de tomates cherry en mitades

150 g de tomate, en trozos
50 g de mantequilla en trozos
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
450 g de caldo de verduras
1 hoja de laurel seca
15 g de tomate concentrado
½ cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 404 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1608.8 kJ / 384.5 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Curry de calabaza

40 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Curry en polvo etíope (Berbere)

5 min

Curry indio de verduras

50 min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 godz.

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1 godz.

Guiso de verduras italiano

40 min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 godz. 5 min

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 min