Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g migdałów, blanszowanych
- 70 g siemienia lnianego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 2 białka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1187.3 kJ / 283.8 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Tłuszcz
- 24.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 219 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4u. 45min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Pumpernikiel
43h
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3 Std.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Zielony omlet na białkach
35min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 Std. 40 Min
Bezglutenowy chlebek arabski
1h 50 min.
Bułki wielozbożowe z orzechami
3 Std. 40 Min