Wersje kompatybilne
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 75.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 Min
Kaiserschmarrn (sweet raisin pancake)
25 Min
One whole cauliflower
45min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20min