Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 pieces

Składniki

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 75.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 565 kJ / 135.2 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

No-roll cheesy broccoli quiche

1 godz. 25 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45 min

Berry and polenta porridge

20 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 godz. 15 min

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

High Protein Egg Bake

20 min

Sweet potato pikelets

45 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Better-for-you banana pancakes

30 min