Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 28 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g
Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(210)

40 min

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 min

Orange and mango chia pudding

4.7(34)

3 godz. 15 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(257)

2 godz. 30 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(76)

50 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(45)

5 min

Breakfast on-the-go

4.7(202)

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(321)

24 godz. 10 min

Creamy mango icy poles

4.5(29)

8 godz. 15 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(232)

30 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(252)

30 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(173)

1 godz. 10 min