Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 29 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g
Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut butter banana ice cream

4.3(108)

10 min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

3.8(144)

40 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3(16)

5 min

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 godz. 15 min

Raw apple pie

4.4(7)

3 godz. 25 min

Carrot cake smoothie bowl

4.6(48)

10 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

4.5(33)

20 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 godz. 30 min

Cacao banana porridge

4.3(146)

15 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(264)

30 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(239)

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24 godz. 10 min