Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 30 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g
Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed tomato and labne salad

4.9(33)

24 godz. 20 min

Tummy tonic shot

4.9(15)

5 min

Asian cucumber salad

3.9(41)

10 min

Spiced roasted mixed nuts

3.8(36)

25 min

Parmesan baskets with goat's cheese mousse

3.9(14)

1 godz. 15 min

Fatayer with cheese and mint

4.7(15)

2 godz. 15 min

Lamb kleftiko

4.4(18)

4 godz.

Korean beef bowl

4.2(77)

1 godz. 10 min

Asparagus and broad bean salad

4.6(41)

25 min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(70)

50 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

4.4(23)

55 min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

4.7(60)

5 godz. 15 min