Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

4.6 33 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

Cocción de arroz

1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
460 g de agua
230 g de arroz de grano redondo
1 cucharadita de sal

Espinacas

100 - 120 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Tortilla

4 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de mostaza (opcjonalnie)
40 g de queso cremoso
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
150 g de queso emmental en trozos o lonchas

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 923.9 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 171 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Risotto al azafrán con vieiras

30 min

Tortillas de lino sin gluten

40 min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 godz. 30 min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 godz.

Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil

1 godz. 30 min

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 min

Raviolis de ricota y espinaca

1 godz. 30 min

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

1 godz.

Chutney de moras y cebolla

6 godz. 50 min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 godz.

Galletas de proteína

45 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min