Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

16 raciones

Składniki

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 17.3 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 535 kJ / 128 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteína al día 30 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 godz. 10 min

Risotto al azafrán con vieiras

30 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 min

Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil

1 godz. 30 min

Riñones de ternera a la mostaza antigua

2 godz.

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 godz.

Raviolis de ricota y espinaca

1 godz. 30 min

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 min

Dátiles con frutos secos y chocolate

30 min

Terrina de carne con huevo duro

1 godz. 30 min

Mule Moscovita con granada y menta

10 min