Urządzenia i Akcesoria
Galletas de proteína
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
16 raciones
Składniki
-
100 g de copos de avena
-
65 g de harina de avena
-
15 g de cacao puro en polvo
-
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
-
50 g de pipas de girasol
-
40 g de pipas de calabaza
-
20 g de coco rallado
-
15 g de semillas de lino
-
10 g de semillas de cáñamo
-
45 g de azúcar de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
40 g de pasas sin semillas
-
60 g de agua
-
10 g de melaza de caña
-
20 g de aceite de coco
-
20 g de mantequilla de cacahuete
-
100 g de leche de almendras
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
17.3 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
535 kJ /
128 kcal
Tłuszcz
6.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
14.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Pan de plátano y chocolate
2 godz.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Trufas de dátiles y frutos secos
20 min
Galletones integrales de avena y miel
30 min
Pan de nueces
55 min
Tortitas con frutos secos
15 min
Carrot cake cookies
35 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Galletas de avellana y chocolate
35 min
Tortitas de avena y plátano
15 min