Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
fresh coriander leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red capsicum roasted, peeled and seeded600 g
-
garlic cloves2
-
tahini25 g
-
smoked paprika1 tbsp
-
chicken breast fillets cut into 8 pieces400 g
-
water800 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
white quinoa rinsed and drained200 g
-
pattypan squashes cut into halves250 g
-
extra virgin olive oil4 tsp
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby cos lettuce (approx. 90 g), leaves separated1
-
almonds roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
63.8 mg
Białko
36 g
Kalorie
2062.5 kJ /
492.5 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 min
Hoisin pork bowl
45 min
Chicken in chipotle sauce
40 min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Korean Bo ssam (MEATER+®)
29 godz. 20 min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 min
Marinated chicken with salsa
40 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min