Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9 10 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 portions

Składniki

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.6 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef favourites 57 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50 min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 godz. 55 min

Silverbeet dahl

8 godz. 40 min

Red lentil cauliflower dahl

35 min

Millet cashew stir-fry

30 min

Pulse and pumpkin curry

30 min

Spicy prawn salad (Brett McGregor)

30 min

Honey ginger tofu with greens

2 godz. 25 min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1 godz. 20 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.