Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g cricket powder (see Tips)
- 80 g hemp seeds
- 5 fresh Medjool dates, pitted
- 25 g shredded coconut
- 50 g pecans
- 2 tsp cocoa powder (70% cocoa)
- 40 g dark chocolate chips
- 1 tsp natural vanilla extract
- 20 g pure maple syrup
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 333.2 kJ / 79.3 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 12.9 mg
Alternatywne przepisy
Blueberry crumble slice
1j 15 menit
Raw chocolate beetroot cake
2 Std. 15 Min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 min
Blueberry blondies
55 min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Coconut oat biscuits
45 dk
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2sa 30 dk
Mini carrot and almond cakes
1 Std. 25 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 dk
Banana, walnut and date loaf
55 min
Chocolate sweet potato slice
1j 15 menit