Wersje kompatybilne
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cocción de arroz
- 250 g de arroz vaporizado
- 550 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Picada
- 20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
- 60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
Aliño
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
-
20
g de zumo de limón
lub 20 g de vinagre - 150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1330 kJ / 318 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 883.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1 Std. 15 Min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 min
Arroz blanco rehogado al limón
45 min